Breathin Studioのメディテーションクラスは、日々のストレスを手放し、内なる平穏を育むために設計されています。この60分間のガイド付き瞑想セッションでは、呼吸法やマインドフルネスのテクニックを学び、思考の雑音を静めて心のクリアさを取り戻します。現代の忙しい生活の中で、心をリセットするこの時間は、ストレスの緩和や集中力の向上、心の安定を促進します。

クラス担当：Yuki Nakamura