CLASSES
「自分と深い繋がりを持つ時間を作ること」
対面でのクラスからグループオンライン
パーソナルクラスなど幅広いクラスを提供しています。
まずは身体を動かしてみることから始めてみませんか？
日々忙しくしていると意識は「頭」に集中します。
その意識を「身体」に向け始めることで
血液の巡り、呼吸の巡りと共に
日常に起こる変化を体験できるようになるのです。
さらに深く自身の心と向き合い方には
長期の講座もご案内しています。
あなたに合ったスタイルをお選びください。
沖縄ヨガクラス
対面クラスでは、その場で姿勢や動きを丁寧にチェックし、個々のレベルや体調に合わせてアドバイスを提供します。これにより、ポーズの理解が深まり、安全に練習を進められます。また、直接のフィードバックを受けることで、自己流での練習による怪我のリスクを軽減できます。さらに、同じ空間で練習する仲間との交流や、ヨガのエネルギーを共有することで、心地よい一体感と安心感が生まれます。初心者から経験者まで、対面ならではの深い学びを体験できます。
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初めての方でも安心して受けて頂けるように、分かりやすいガイドで進めていきます。これで合っているかな？そんな不安も解消出来るよう、直接触れて指導してもらうことが出来るので、怪我なく安心してヨガを楽しんで頂くことが出来ます。
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ヨガマット・お水・タオルをご用意ください。（マットレンタルの場合は事前にお知らせください。）
動きやすい服装でお越しください。
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美浜区集会所：8名 / 那覇泊スタジオ：4名
全てのクラス75分
クラス後に温かいお茶を用意しています。その際に質問も可能。90分ほど時間に余裕を持って頂けると、クラス後にもリラックスした時間をお過ごし頂けます。
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スタジオのオープンは15分前からです。那覇クラスは専用駐車場が無いため近隣のパーキングに止めていただくようお願いします。（ご予約時に場所の詳細をメールにて配信します。）
オンラインスクール
ヨガクラス、瞑想、呼吸法、ヨガ哲学を通じて、心と身体を整える豊かな学びが得られるオンラインスクール。忙しい日々の中でも、自分のペースで取り組めるようアーカイブ視聴が可能です。スマホかパソコンがあれば気軽に始められるのも魅力。さらに、お手頃な価格で質の高い指導を受けられるため、初心者から経験者まで安心して学べます。どこにいても、自宅が心と身体のケアをする場所に変わる、新しいヨガ体験をお届けします。
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週に一度のオンラインクラスで、あなたの身体と心の調整を。全てのクラスアーカイブ視聴が可能なので、ご自身のタイミングで受講が出来ることや、繰り返しの視聴で、身体と心の変化が期待できます。
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パソコンまたはスマートフォンで受講が出来ます。
ヨガクラスの日には、ヨガマットと動きやすい服装でご準備ください。座学の日には、お気に入りのノートとペンをご用意ください。
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zoomにて配信するため、ネット環境の確認をお願い致します。初めてで接続などが不安な場合は事前にお知らせください。
パーソナルクラス
オンラインパーソナルヨガでは、あなたの身体や心の状態に合わせたオーダーメイドの指導が受けられます。たっぷり120分間で、ポーズや呼吸法の練習だけでなく、心のカウンセリングも含まれるため、内面からの変化をサポート。自宅から気軽に参加できるのも魅力です。さらに、お得なチケットプランもご用意。本気で心身の変容を目指す方には、継続的に取り組めるチケットがおすすめです。オンラインでも確かな変化を感じてみませんか？
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一人一人ライフスタイルが違えば身体も違ってきます。今抱えられている悩みを解消し、より快適に過ごせる日々を作り上げていけるように、ヨガ歴14年の知識を元に、あなただけのオリジナルクラスを提供します。
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事前にzoomアプリをダウンロードください。ヨガマット・お水・動きやすい服装でご準備ください。
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1名・90分クラスと質疑応答。（120分の余裕を持ってご予約ください。）
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キャンセルの場合は前日までにお願いします。（当日キャンセルの場合はチケット一回分の消化）
チャクラを深く学ぶ実践講座
（旧 “本当の自分を生きる講座” )
あらゆる肩書き、地位や名誉、全てを取り除いたとしたら、あなたは何者ですか？本当の自分の姿は純粋な魂そのもの。なんだか生きづらい。いつも人の目ばかりを気にしてしまう。もっと自分を好きになりたい。真の豊かさを手に入れて、幸せな日々を歩みたいあなたに届けたい。四ヶ月間の自分を知る旅。3000年以上続くインドの古代の哲学チャクラの智慧をベースとしながら、潜在意識へアクセスし、本当の人間の姿へと。人生を変える旅に出ましょう。
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3000年以上続くインドの古代の哲学チャクラの智慧をベースとしながら、自分を知り、自分の本当に生きていきたい道に向かって進んでいくための四ヶ月間の講座です。もっと自分を好きになりたい。今より幸せに生きていきたい。本当にやりたいことをやる人生を歩みたい。そんな方に受けて頂きたい講座です。
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毎回の講義はオンラインにて開催です。（zoomアプリをご準備ください）パソコンが無くてもスマホから受講が可能です。
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3期生の募集は10名まで。一人一人の心の奥と深く向き合いをするため、少人数での開催です。
FAQs
( よくある質問 )
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はい、もちろんです！全てのクラスにおいて初心者の方でも安心して参加できます。インストラクターが丁寧にサポートし、一人一人のペースに合わせて進めていきますので、初めての方もぜひお気軽にご参加ください。
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予約は毎月20日までに翌月スケジュールを更新していますが、人気のあるクラスは早めに埋まることがありますので、なるべくお早めにご予約頂くことをおすすめします。空きがあれば当日予約も可能です。
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対面クラス・オンラインクラス共に動きやすい服装をご準備ください。（ヨガウェアでなくても構いません。）
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はい。クラス開始の24時間前までにキャンセルいただければ、キャンセル料は発生しません。それ以降のキャンセルについては、クラス料金の一部が請求される場合がございますので、ご了承ください。（クラスの内容によってキャンセル料金は異なります。）
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スマートフォンからでも受講が可能です。その際には「横向き」に設置をして頂ければ、こちらでも大きな画面で映るので的確にガイドすることが出来ます。
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これまでクラスに来られた方の8割は初めてヨガをされる方です。年齢層は幅広く20〜50代の方が多く、60代の方で毎月継続して通われている方もいらっしゃいます。ヨガは精神に深く作用するものですので、職業・性別・年齢関わらず、どんな方でもご参加頂けます。