1月
5日
~ 1月7日
メディテーションクラス(テンプレ)
Breathin Studioのメディテーションクラスは、日々のストレスを手放し、内なる平穏を育むために設計されています。この60分間のガイド付き瞑想セッションでは、呼吸法やマインドフルネスのテクニックを学び、思考の雑音を静めて心のクリアさを取り戻します。
1月
4日
~ 1月6日
60分ピラティスリフォーマー(テンプレ)
Breathin Studioのピラティスリフォーマークラスは、専用のリフォーマーマシンを使用し、体幹を強化しながら全身をバランスよくトレーニングすることを目的としています。この60分のセッションでは、深層筋(インナーマッスル)にしっかりアプローチし、姿勢を改善しながらしなやかで強い身体を作り上げていきます。
1月
3日
~ 1月5日
サウンドヒーリングクラス(テンプレ)
Breathin Studioのサウンドヒーリングクラスは、癒しの音の振動を全身で感じながら深いリラクゼーションを得られる60分のセッションです。クリスタルボウルやティンシャなどの音色が、心身の緊張を溶かし、エネルギーのバランスを整える手助けをします。
1月
2日
~ 1月4日
60分ホットヨガクラス(テンプレ)
Breathin Studioの60分ホットヨガクラスは、温かい環境で行うことで身体が柔軟になりやすく、ポーズを深めやすいのが特徴です。室温は約35℃に保たれており、筋肉や関節をやさしく温めながら、心地よい汗を流すことでデトックス効果も期待できます。