― 心を満たす、わたしに還る時間 ―

忙しさの中で、つい自分のことを後回しにしてしまう
そんなときこそ、そっと手のひらを温めて
自分の身体や心に「有難う」と触れてみてほしい

この講座では、アーユルヴェーダの叡智をもとに
ごま油（セサミオイル）をキュアリングして
“自分を癒すためのオイル”をつくる方法を学びます

オイル作りの時間は、ただの手仕事ではなく
五大元素【地・水・火・風・空】が調和する小さな祈り
自然とひとつになるような穏やかな時間です

この動画が、あなたが自分を大切にするための
小さな入り口になりますように。