Just be yourself.
あなたは、あなたを生きていいんだよ。
【誰でもない、自分自身でいるために】
現代社会では、他人と比較したり、外見や成果で評価されたりすることが当たり前のように感じられます。
でも、本当に大切なのは、誰かと同じであることではなく、「自分らしくあること」
わたしたちの内側には、唯一無二の声「本当のわたし」が存在します。
その声に耳を傾けることで、本当に望む人生や選択が見えてくるのです。
そうした魂の声に気づき、それを信じて進むための指針。無理に変わる必要はありません。
あなたの中にある力や美しさを、表現し、解き放つこと。
それこそが、あなた自身の人生を豊かにし、周りの人々に新しいインスピレーションを与える鍵となります。
あなたが「本当の自分」を見つめ直し、その姿を堂々と表現できるような環境を提供します。
内側から溢れ出す自信と輝きを持って、周りの誰でもない、あなただけの物語を生きてほしい。
そのために、わたしはここにいます。
BODY（身体）
ヨガを通じて、心と身体を結び、日常の中で感じるストレスや疲れを解放します。しなやかに整った身体が、自分らしい動きやエネルギーを取り戻します。
MIND（心）
暮らしの中で活かせる哲学を学び、思考や感情をクリアに整えます。心の中に静けさをもたらし、日々の選択や行動が軽やかになる人生の変容を。
SPIRIT（魂）
「本当に望んでいることは？」魂を輝かせるための時間を作り、自分の内なる声とつながります。本当の自分を発見し、自分らしい未来へ進む力を養います。
( our offerings )
Okinawa Class
沖縄対面グループクラス
Online School
月額オンラインスクール
Personal Class
パーソナルクラス
心の安定感も増し、家事や育児に追われる毎日でも、気持ちに余裕が持てるようになりました。このスタジオはただ運動する場所ではなく、自分を大切にする時間を過ごせる貴重な空間です。
Sakiさんのマシンピラティスクラスに通い始めてから、日常生活の中で体の変化を実感しています。特に肩こりや腰痛に悩んでいたのですが、レッスンを重ねるごとに姿勢が改善され、体が軽く感じるようになりました。最初は運動に自信がなかった私も、Sakiさんの丁寧な指導のおかげで無理なく続けられています。さらに、心の安定感も増し、家事や育児に追われる毎日でも、気持ちに余裕が持てるようになりました。ここはただ運動する場所ではなく、自分を大切にする時間を過ごせる貴重な空間です。
クライアントの名前
Mizuki / Yoga Citta
「心と身体が変わるヨガを、あなたへ」
心身ともに疲れ切っていたとき、ヨガに出会いました。それが私の人生を大きく変えるきっかけとなりました。ヨガを続ける中で、20キロのダイエットに成功し、身体が軽くなるだけでなく、心が穏やかになる変化に魅了されました。この体験を多くの人と共有したい想いから、インストラクターになることを決意。以来、身体と心の健康、そして魂の成長を伝える活動を続けています。
大阪出身、現在は沖縄の自然豊かな環境で暮らしています。幼少期は身体が弱かったこともあり、アーユルヴェーダや自然療法、ナチュラルな生き方に興味を持つようになりました。ヨガ哲学を取り入れた「心の在り方を整える講座」は特に人気で、これまでに300名を超える方々が受講されています。
自分自身がヨガを通じて生き方を変えたように、一人でも多くの方が幸せに満ちた人生を送れるよう、お手伝いしたい想いです。
VEVARASANA
あなたの心の拠り所：月額オンラインスクール
本当の自分を生きる講座
今こそ「わたしを知る」４ヶ月間の旅